自分のことは後回しが当たり前になっている育児中ママへ
ママが自分自身を大切に思えるヨガ
をお伝えしています。
ベビトレヨガ、産後ヨガ講師の
助谷恵です☾
鳥取県米子市を中心に活動しています。
大寒波やってきましたね😵❄️🌪
皆様いかがお過ごしですか？
私はうっかり友人のお宅でのんびりしていたら
短時間で大変なことになっていて☃️💦
結局、友人のお宅にお泊まりさせていただきました😅🏠
友人には本当に感謝しています🙇♀️🧡
人のあたたかさに触れ、心が満ち満ちに満たされました💓
こうしてあたたかな気持ちでいられるから
また誰かに優しくできます💐
【ありがとうの連鎖】💞
この豊かさをどんどん連鎖させていきたい✨と
強く思った出来事でした😌💖
さぁ、寒さも本番‼️🥶
普段，使えてない筋肉を動かして血流を良くしましょう☺️✨
そして、皆さんで寒い冬を乗り切りましょ✊
2月もヨガで”自分に優しくちょっといいこと”を💐🧡
体も心も安心して緩めましょう☺️
⚠️12月〜3月の雪が降る期間
雪の降り具合、道路の凍結具合によって
外出、運転をする事が危ないと判断しましたら、クラスを休講させて頂く事があります。
ご了承くださいませ。
☽Megumiyoga ☽
定期Lesson🌷
🆕❃骨盤調整ヨガ
2/10・24（金）
13:30〜14:30
初心者の方も大歓迎です☺️
🆕❃Natural美姿勢ヨガ
2/12・26（日）
10:30~11:30
❃ベビトレヨガ
しっかりと動きたい方にオススメ👍
❃ベビトレヨガ
2/1・15（水）
10:30〜11:30
❃産後リカバリーヨガ
2/10・24（金）
10:30〜11:30
❃Private Lesson
対面・Onlineどちらでも対応しています！
日程は相談して決めていきましょう☺️
レッスン詳細はこちら↓↓
※レッスンによっては、新メンバー（１歳２ヶ月の息子）同伴の場合がございます。
ご迷惑をおかけしないように留意致しますが、急な疾病等で日程を変更させて頂く場合がございます。
何卒ご理解の程よろしくお願い致します。
料金改正を行いました。
詳しくは、こちらをご覧ください。
𓇼silkyyoga𓇼
𓇼Silkyyoga𓇼
❃岩盤ヨガ
❃岩盤ヨガ
冬の間お休みします。
私はお休みですが、素晴らしい先生方がレッスンされています。
私は春頃復帰予定です😊
初回 1000円
１回 3000円（温泉付き）
※チケットの販売は当面の間廃止します。
ご予約はこちらから↓↓
ご質問等どんなに小さな事でも構いませんので
気になることがございましたら
お気軽にご連絡ください🌈
ご質問等どんなに小さな事でも構いませんので
気になることがございましたら
お気軽にご連絡ください🌈
ご予約はLINE@よりお願いします💜
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