11月レッスンスケジュール

 

 

 

 

自分のことは後回しが当たり前になっている育児中ママへ

 

ママが自分自身を大切に思えるヨガ 

 

をお伝えしています。

 

ベビトレヨガ、産後ヨガ講師の

 

助谷恵です☾

 

鳥取県米子市を中心に活動しています。

 

 

 

 

 
 
朝晩はぐっと冷え込みますね。
今年の春前に故障したファンヒーター・・・
寒い寒いと言いながら春を迎え😅
季節は巡り冬が近づいてきましたので暖房器具を新調しました❗️
 
 
かなりかなり迷い🌀
筒型のファンヒーターを購入しました！
 
試しに寒い日の夜つけてみたら
一気に部屋が暖かくなり、すぐに切ってしまうほど😂
 
 
下の子が少し大きくなったら
ファンヒーターの上で煮物をするのが楽しみです☺️🍢
 
 
さて
11月は＠OITOMAでのイベントレッスンを再開します🎉

image
 
 
年末に向けて慌ただしくお過ごしと思います。 
忙しく過ごしていると、気持ちが前へ前へ行ってしまう。 
そんな時は呼吸も早く、浅くなっています。
 
 ふっと立ち止まり、ヨガで気持ちよく身体を動かし
 ”いま、この瞬間” に意識を戻し 
この瞬間の豊かさを感じてみませんか？
 
 
 
 
 
全レッスンスケジュールです🌰
 
 
 
 
 
 
 
11月もヨガで”自分に優しくちょっといいこと”を💐🧡
 
体も心も安心して緩めましょう☺️
 
 

 

 

 

☽Megumiyoga ☽
 
定期Lesson🌷
 
🆕❃骨盤調整ヨガ
＠株式会社フィディア2F（ホームデコ米子店隣り）
11/11・25（金）
13:30〜14:30
初心者の方も大歓迎です☺️
＠株式会社フィディア2F（ホームデコ米子店隣り）
11/6・13・27（日）
@株式会社フィディア2F（ホームデコ米子店隣り）
11/9・30（水）
10:30〜11:30
＠県立武道館 相撲場控室
11/11・25（金）
10:30〜11:30
 
❃Private Lesson
 
対面・Onlineどちらでも対応しています！
 
日程は相談して決めていきましょう☺️
 
 LINEにて【プライベートレッスン】とお送りください。友だち追加

レッスン詳細はこちら↓↓

 


※レッスンによっては、新メンバー（１１ヶ月の息子）同伴の場合がございます。
ご迷惑をおかけしないように留意致しますが、急な疾病等で日程を変更させて頂く場合がございます。
何卒ご理解の程よろしくお願い致します。

 

 

料金改正を行いました。

詳しくは、こちらをご覧ください。

 

 

 

 
𓇼silkyyoga𓇼
 
𓇼Silkyyoga𓇼
❃岩盤ヨガ　　
●肩こり腰痛改善ヨガ(汐の湯)
7:00〜8:00
6日(日) Megumi
13日(日)Megumi
20日(日) Megumi
27日(日) Megumi
 
 
初回　1000円
１回　3000円（温泉付き）
※チケットの販売は当面の間廃止します。
 
 
 

ご予約はこちらから↓↓

 

 

 

 
 

 

 

 

 

 
 
 

 

 

 

ご質問等どんなに小さな事でも構いませんので

 

 

 

気になることがございましたら

 

 

 

お気軽にご連絡ください🌈

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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