こんにちは🌼
ベビトレヨガ、産後ヨガインストラクターの
助谷恵です☾
鳥取県米子市を中心に活動しています。
今日は冬至。
太陽が登っている時間が1番短い日
陰が極まる日でもありますね☯️
世間では"師走"と言われるこの時期
このソワソワ感嫌いじゃないですが(笑)
お仕事も家事も色々と
忙しい時期だと思いますが
あえてスローダウンしてみましょう☺️
日が落ちるのが早くなって長く感じる夜🌃
今年お世話になった方に感謝の言葉を伝えてみたり
感謝のお手紙を書いてみましょう💌
そしていつも頑張っている自分自身にも
向き合う良い時です💓
早く寝るのもいいし
今の気持ちを書き出して整理するのにも良い時間になると思いますよ🌙
寝る前のストレッチやヨガもオススメです💜
さぁ週末に開催しました
ベビトレヨガ×おやこ撮影会
沢山の親子に足を運んで頂きました🥺✨
久しぶりにお会いする親子も沢山来てくださって
お子さんの成長も見させてもらえて
もう感無量でした🥺❤️❤️
小さなサンタさんやトナカイも沢山で
可愛かったなぁー😍🎅
ベビトレヨガで汗をかいてから
ダリルさんの
「スマホでお子さんを可愛く撮る講座」も
撮影会も、とっても盛り上がって
外は寒い日でしたが
中は熱気ムンムンでしたね😆😆
私とダリルさんからのプレゼントは
松江のカフェ、コチカさんのクッキー🍪
素材に拘っておられて
お子さんもママも安心して食べられる
心もお腹も満たされるクッキー🍪❤️
みんな嬉しそうに食べてくれました😋
ひとまず開催報告までに更新しました🤍
皆さんのお写真が出来上がるのが
とっても楽しみです📸💓
ご参加くださった皆様
本当にありがとうございました❤️❤️
お写真が出来上がったら
こちらにもまた更新いたします♫
寒くなりましたので
暖かくしてお過ごしくださいね😉🤍
皆さま、そして可愛い子供たちの笑顔に出会えることを
楽しみにしてます🧡
では12月もよろしくお願いいたします🌈
どのクラスも内容を充実させ
皆さんにお会いできる日を楽しみにしてます💜
ご質問等どんなに小さな事でも構いませんので
気になることがございましたら
お気軽にご連絡ください🌈
お問い合わせ、ご予約はLINE@より
承っています❤️
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ご質問等どんなに小さな事でも構いませんので
気になることがございましたら
お気軽にご連絡ください🌈
ご予約はLINE@よりお願いします💜
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#ベビトレヨガ米子