蟹座新月の直前に
この一ヶ月は
革命の月にしよう
と、決意して
そのはじまりのイベントとして
産婦人科医より子さんのセミナーを
受講したのは
体質の改善が
人生の質の改善に繋がって
子宮の可能性を
引き出す、発揮することが
自分の生命としての
可能性の体現に繋がって
結果
めっちゃ、おもしろいことになる
と感じるから
さっきのブログでは
脱水の改善について
書きましたが
続きまして
並行して
取り組むのが
ストレスの緩和（解消）
もう、これ、万病の元よね
見えない敵と戦うような感じで
何をどうすればいいのか
悩ましくて
それがまた、ストレスになったりね（笑）
コロナの影響で
家に引き篭もって暮らしているから
余計なノイズから
自分を護ることが出来て
かなり、ストレスは緩和されてるんじゃないか
って、思ってたんだけど
やっぱり
甘い、甘かった
より子さんのセミナーで
解説を聞いていたら
自分のやり方は
ぜんぜんダメダメだったことに
気づいたので
今日から
早速、実践
うまくいきそうな予感がしている
ストレスが緩和されれば
体にも、人生にも
いいことだらけなのは、間違いないと
誰もが感じることだけれど
今回
わたしが、真剣に
このことに取り組むのは
子宮のパフォーマンス力向上のため
子宮の収縮力アップのため
”収縮”は
ぎゅっ！と、縮む前の
”緩む”が大事
ストレスで
体をずっと
緊張させっぱなしにしていると
”緩む”がないから、その結果
”縮む”が出来なくなる
体の中の血液も
ただ、在るだけじゃダメで
流れて、循環していることが重要
循環するから、体は温かい
血液が循環するためには
血管の収縮が必要
緩む、縮む、その繰り返し
ストレスは、”縮む”の働き
ストレスが、解消されない状態が続けば
縮む、縮む、縮む・・・て
いつ緩むねんッ！！
という
体の細胞約６０兆個からの
総ツッコミ
血管が収縮しない
血液が循環しない
栄養や酸素も運ばれない・・・etc.
体の破滅的ロードマップ（笑）
ストレス＝自分にとっての不自然さ
って、言い換えることが出来る
自分の中の不自然さを取り除くこと
それ、即ち
自分が自然になる
自分らしく生きられる
ということだから
わたしも、取り組んできたつもりだった
けど
ヘタっぴぃで
うまくいってなくて
その結果が、今、よね（笑）
【笑ってんじゃねー！】
ストレスの解消、緩和、と言っても
ストレスの内容も、人それぞれだから
方法も、たくさんあるのだろうけど
昨日
より子さんの話を聞いていて
自分にピンと来たのが
自分じゃない誰かのことを
考えるのをやめる
ストレス、とくれば
ここで言う”誰か”は
”キライな人”って思うでしょう？
ここには
”好きな人”も含まれる
キライだろうが、好きだろうが
「自分以外の人のことを考える」というのは
「自分のエネルギーを、他人に注いでいる」
という行為には、変わりなく
エネルギーの移動、消費、という点において
同じ、ということ
この仕組みを見て、あーーー・・・と思う
別に
誰のことを考えようが、思おうが
自由だと思うけど（笑）
自分のエネルギー状態
どうよ？
と、なった時に
さっきのブログで書いたけど
わたしの場合
ナッツを異常に食べるくらいに
生命エネルギーが枯れてる状態だから
そんな状態で
自分じゃない誰かに
残された僅かなエネルギーを送ってたら
もう・・・
だものね
そのことを
急に、深く、理解して
あ、それ、やーめた！！
って、思った
より子さんの
「誰かのことを考えるのは仕事の時だけ」を
徹底してるという話を聞いて
よし、わたしも、そうしよう
って、思った
あと、より子さん談の
ストレス緩和方法としては
全力でOFF
OFFの質を上げる
この話を聞いた時も
あーーー！！！と思った
わたし、中途半端なんだ
OFFが
OFFしてる意味がないOFF時間を
過ごしてきたんだ
と、また、急に、自覚
そして
何が、わたしの生命エネルギーを
そこまで枯渇させているのか
と、考えてみたら
即、閃いた
わたし、考えてる
年がら年中
四六時中
一日中
OFF中
考える（思考する）って
めちゃくちゃエネルギーを消費する
ただでさえ
摂り込んだ酸素の３０％は
脳に持っていかれるのに
ずっとずっと
休まず思考してたら
どんだけ酸素消費するんだ
なんぼ呼吸しても
足らんわ
エネルギー枯渇の
原因が、解った上に
解決策も、明確
考えるのを、やめればいい
よし、やめよう
まったく考えない、ってことじゃなく
余計に考えることをやめる
OFFの時に考えるのをやめる
考える必要のある時だけ考える
そういう方針
マルチタスクを求められてきた
これまでのアルバイトライフの賜物が
”無限思考”
こう、ネーミングすると
なんか、かっこいいけど
もう、やめる
そして、さらに
自分が最高に緩んでいる状態を体感する
体を緩めたら
その状態（心地よさ）を覚えて
OFFの時は、その体感に持っていく
これを、徹底する
中途半端なOFFはしない
こうやって
書き並べてみると
実は
自分にとって
新しい情報というよりは
今までに教わったことの復習
という感じ
でも
それを最初に聞いた時は
本当の意味で解っていなかったんだと思う
本当の理解は、行動が伴っている
やることが、明確になると
視界も、良好
いざ、出航☆
”緩む”と”やめる”
今朝から、始めてます
より子さんのセミナー
備忘録の最後は
セミナー中、ずっと、思ってたこと
それは
より子さんが
めっちゃ、かわいい
にこにこ笑って
解説している、受け答えしている
より子さんが、ずっと、可愛かった・・・
世界を創る
世界を変える
自分
その自分を知るステップ
月占い＠『note』
