メグミです、
大きな地震がありましたが
大丈夫でしたでしょうか。
被災地のかたで電話がつながらない
という状況もあるようです。
下記参考になさってください。
■各携帯電話会社の災害用伝言サービス
※「iモード災害用伝言板サービス」
http://dengon.docomo.ne.jp/top.cgi
↑パソコン用
AU 災害伝言板 URL
http://dengon.ezweb.ne.jp/
ソフトバンク 災害伝言板 URL
http://dengon.softbank.ne.jp/J
あとは、
NTT伝言ダイヤル：１７１
■■ 家族や大切な人と連絡を取る方法 ■■
■現在、公衆電話が無料になっているようです。
■【１７１ダイヤル】
１７１ダイヤル＋１＋電話番号で録音
１７１ダイヤル＋２＋電話番号で再生
家族や友人と連絡が取れない場合は
上記サービスをお使いください。
また、ＷＥＢ回線は強いようですので、
・各種掲示板
・mixi
・ツイッター
・スカイプ
これらを活用すれば、連絡が取れる
可能性があがるのでオススメです。
■今後やっておくこと
大きな地震のあとは
必ず、何度も何度も余震があると聞きました。
・お風呂に水をためておく(断水になる可能性大)
・非常食を購入しておく
・お米をまとめて炊いておく(電気が止まる可能性もあります)
・火事の原因になるものは極力使わない(火、ガス、ストーブ等)
・窓やドアのカギを締める時は要注意(余震で開かなくなる可能性もあり)
・避難場所を確認
・状況によっては、無理に帰宅しない(途中で立ち往生する可能性あり)
・海、川には絶対に近づかない
もう一つ注意すべき点が、「放射能」です。
浜岡原発情報に注意してください。
こんな地震の時に注意すべきは、
落下物、建物崩壊、火事はもちろんのこと、
放射能になります。
例えば、関東には浜岡原発があるのですが、
ここが崩壊すると、東京まで被害がおよびます。
チェルノブイリ原発事故の時に
立ち入り禁止区域になったエリアと同じ位広がるとすると
東京２３区は立ち入り禁止になるほどの影響を受けます。
地震直後すぐに、浜岡原発の状況について検索して
今のところは大丈夫なのですが、今後も注意したほうがいいです。
海のそばにあるので、津波によって
放射能が漏れる可能性もあります。
なお、放射能が広がるときに被爆を防ぐには
とにかくヨウ素を食べるようにします。
ヨウ素は錠剤でも出ていますが、
すぐには買えないと思いますので、
ヨウ素の含まれている食品を食べるといいです。
具体的には、乾燥こんぶ４０グラム
（ヨウ素として１００ミリグラム）を食べてください。
２４時間は被爆を防ぐことができます。
その他の参考情報
東北、関東圏の人々は今日から、
ワカメ類、納豆、豆乳、大豆プロテイン、根昆布なら1日に1個。
味噌汁などの海藻類、大豆類の摂取を、1週間だけ心がけること。
自分が手に入る物だけで良いです。
過剰な摂取は、害に成るので不要です。適量を少しが良いです。
適量のヨード成分を体内に蓄積することによる、放射能への警戒です。
ソ連のチェルノブイリ事故の時も、上記の摂取をしていた人は、
後年の症状が軽症で済みました。
上記の成分と、蒸留水の飲料は、最善です。
以上、個人からの情報ですのでご自身の判断で
参考になさってください。
余震が落ち着くまで、
くれぐれもお気を付けください。
