ここまで、いくつもの「鎧」について
書いてきました。
期待しないという鎧。
我慢するという鎧。
一人で頑張るという鎧。
いい人でいようとする鎧。
きっとどこかで、
「これ、私のことかもしれない」
そう感じた方もいるのでは？
これらの鎧は、
あなたを苦しめるためのものではなく
むしろその逆で、
過去のあなたを守るために必要だったもの。
なので、鎧を着てきた自分を
責める必要はありません。
では、
その鎧を少しずつ緩めていくと、
何が起きるのか気になる所ではないでしょうか？
多くの場合、
最初に起こるのは
「心の緊張がほどけること」
です。
いつも気を張っていた人ほど、
ふっと肩の力が抜ける瞬間が訪れます。
我慢しなくてもいい。
頑張りすぎなくてもいい。
ちゃんとしていなくても大丈夫。
そんな感覚が、
少しずつ心に広がっていきます。
すると、
もうひとつの変化が起こります。
それは、
「自分の本当の気持ちが見えてくること」
鎧を着ているときは、
どうすれば嫌われないか
どうすればうまくやれるか
どうすれば波風が立たないか
そんなことばかりを考えていたけれど
鎧を緩めると、
「私は本当はどうしたいんだろう」
という問いが
静かに浮かび上がってきます。
それは、
誰かの期待ではなく、
世間の正解でもなく、
あなた自身の感覚。
そしてもうひとつ、
不思議な変化が起こります。
それは、
現実の感じ方が変わること。
同じ出来事でも
前ほど傷つかなくなる。
人の言葉に
振り回されにくくなる。
無理に頑張らなくても
自然に物事が進むようになる。
これは魔法でもなんでもなくて
鎧で自分を守る必要が
少しずつなくなっていくと、
本来のあなたの感覚が戻ってくるからです。
鎧を脱ぐというのは、
まったく別の自分になることではありません。
むしろその逆で、
本当の自分に戻っていくこと。
もしかしたら、
このシリーズを読みながら
「私はどんな鎧を着てきたんだろう」
そう考えた人もいるかもしれません。
もしそうなら、その気づきは
すでに鎧を緩める第一歩です。
これまであなたは、
たくさんの鎧で自分を守ってきたのかも🤔
でもこれからは、
その鎧を少しずつ軽くして
本来のあなたのままで
生きていくこともできるのかもしれません
あなたの着ている鎧はなぁに？
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