はじめまして、Megumiです｡◕‿◕｡
私は現在、心理カウンセラーとして開業すべくインナーチャイルドワークをメインに心の仕組みについて勉強しています。
・不登校
・社会不安障害
・対人恐怖
・うつ病
・摂食障害
・パーソナリティ障害
・適応障害
・愛着障害
・アダルトチルドレン
・ひきこもり
・消滅願望（消えて無くなりたい）
これらは、精神科で診断されたもの、自己診断のもの含めて、すべて私が経験したことです。
私は高校2年生から（正確に言うともっと以前から）30歳過ぎまで、これらの症状や状態に苦しんでいました。
幻覚のようなものや、精神離脱（現実の自分を"外"から眺める）のようなものも経験しました。
精神科に通院し、抗不安薬と睡眠導入剤を服用するも、一時的に症状が無くなるだけで「生きることの苦しみ」から解放されることはありませんでした（今振り返ってみると、これは当然のことです）。
一日中をベッドの上で過ごし、食事もせず、仕事もなく、お金もなく、生きる希望なんて持てるはずがありませんでした。
いつも、罪悪感と「消えて無くなりたい」という望みだけが、私の意思に関係なく頭を支配していました。
そんな状態の中、ある心理カウンセラーのYou Tube動画を偶然見たことにより心境は一変しました。
そのカウンセラーの一言が、私の心に響きました。
『この世に存在するすべてのものは有価値なんですよ』
この一言で、私の視界は開けました。
そのカウンセラーから心の仕組みを学び、またインナーチャイルドを癒やすワークを行ったことで、私は長年抱えていた多くの苦しみを克服できました。
それは、素晴らしい解放感に満ちていました。
新たな就職先を見つけ、そこで出会った方と結婚し、子供も授かることができました。
「あの時、生きることを手放さないで本当に良かった」と、心の底から思います。
私は、薬物ではなく、人の言葉が人を救うということを身をもって知っています。
このブログに残す私の言葉が、今現在苦しんでいる方の何か助けになればと思います。
あなたが幸せでいられますように
