【簡単夕食！】“鮭とレタスの蒸し物”耐熱皿にレタス（半玉）、鮭、椎茸、豚肉を入れてラッ... View this post on Instagram 【簡単夕食！】 “鮭とレタスの蒸し物” 耐熱皿にレタス（半玉）、鮭、椎茸、豚肉を入れてラップをしてレンジで５～6分温めて完成！☝️ じゃこをのせて、ポン酢をかけて食べました！（具材はお好みで） 少し塩分のある鮭使うとポン酢なくてもいいかも？😋 レタスは温めるとかさがへるので小ぶりの物を１個でも良いかと思います😋 #管理栄養士 #アスリートコンディショニングサポート奈良店 #泉大津 #アロマトレーナー泉大津校代表 #アロマケアリスト #メンタルコーチ #citta手帳 #citta手帳サポーター 酒井 恵さん(@megu1009)がシェアした投稿 - 2018年Nov月26日am2時35分PST
