こんにちは！
マインドシフトナビゲーターのMegumiです。

今日はリラックスの重要性についてお伝えします。

今回のお話を読むと、毎日自分1人で決断することの連続の経営者やリーダーの皆さんの、

・堂々巡りの思考をストップする方法

・誰にも相談できない孤独感を癒す方法

・本来のパフォーマンスを取り戻す＆更なる能力UP

に必要な思考方法が身につきます。

リラックスはいつでもどこでも簡単にできる究極の能力覚醒法です。

ぜひ参考にしてください。

↓↓↓

直感を働かせたいとき、まずはリラックスしましょうと

いう話を良く耳にしますよね？

では、なぜリラックスすると直感が働きやすいのかご存知ですか？

それは、リラックス＝脱力の状態は体と思考から「力む」という情報がなくなることで、あなたという存在の抽象度が上がり、

その結果、魂本来の”ゼロポイント”に帰ることができるからです。

”存在の抽象度が上がる”とは簡単にいうと、曖昧で、具体性がない状態ということです。

例えばあなたという存在は、

・名前

・性別

・年齢

・現住所

・仕事

・家族構成

・出身地

・出身校

など、情報が増えるごとに具体性が増して他人との区別がつきます。

しかし、個人を特定する情報を減らしていくと、

・性別

・年齢

・出身地

など、自分以外の多くの人にも当てはまるような抽象性の高い存在になります。

つまり、情報量が少なく、抽象度が高い状態とは、「自分＝自我がない状態」と言えます。

この状態は、仏教で言うところの、「空（くう）」の領域に近く、

悟りや魂の状態になるということです。

なので、体や頭から余分な力や思考を抜きリラックスすれば、悟りや魂の状態に近づくので、直感を受け取るやすくなるんです。

また、「物事はポジティブに考えましょう！」という言葉もよく聞きますが、ポジティブになり過ぎると危険でもあります。

なぜなら、ポジティブになり過ぎると、

・ポジティブな状態を維持したいコントロール欲

・ハッピーな出来事への過剰な期待

・ポジティブでなくなることへの恐れ

が出てきてしまうからです。

一見、素晴らしいことのように見えるポジティブシンキングですが、ポジティブの闇に部分に飲まれて、思うような現実が実現しない人も実は多くいます。

例えば「毎日笑顔で感謝の気持ちを持って前向きに過ごそう！」

と考えることは、素晴らしいことだと思いますよね？

でも、この気持ちの裏には、

・笑顔＆感謝＆前向きでいないと悪いことが起こる

・笑顔＆感謝＆前向きでいないと人から認められない

などの、「本当は恐れていること」や、「そうすることが幸せになるための条件だ」といった制限が隠れていることが結構あります。

そうすると、その表と裏の感情の間に”量子もつれ”が起こり、

表の感情を味わうたびに、裏の感情も味わう羽目になります。

”量子もつれ”についてはこちらの記事に書きましたが、

『「成功したい！」は絶対に成功できないというお話』こんにちは！マインドシフトナビゲーターのMegumiです。今回は、「成功したい！」と願えば願うほど成功できない科学的仕組みについて、お話します。あなた…

ameblo.jp

「いちいち読むのめんどくせーよ！」という方のためにざっくり簡単に説明すると、

「因果関係にある二つの物事は、距離や時間を超えてお互いに瞬時に影響し合う」という、物理現象です。

つまり、

「毎日笑顔で感謝の気持ちを持って前向きに過ごそう！」

（ポジティブ）

　　　↑↓

「毎日笑顔で感謝の気持ちを持って前向きに過ごさないと、悪いことが起こる」（ネガティブ）

という２つの感情は因果関係にあるので、量子もつれが起こります。

量子もつれが起こるとは、どちらか一方が発生すると、もう片方も自動的に発生するということなので、

「毎日笑顔で感謝の気持ちを持って前向きに過ごそう！」

と思ったときには、同時に

「毎日笑顔で感謝の気持ちを持って前向きに過ごさないと、悪いことが起こる」

という現実も存在してしまうということです。

そして、この相反する２つの現実の間で翻弄されて、頭では笑顔＆感謝＆前向きの大事さは分かっているんだけど、そうは思えない現実を体験したり、

笑顔＆感謝＆前向きでいられない状態になってしまうことを恐れる現実を体験してしまいます。

なので、ポジティブの闇に翻弄されないためには、ここでも思考をリラックス＝脱力させて、頭の中から余計な情報を減らします。

敢えてポジティブな情報を捨てて、思考の情報量を減らすことで

あなたという存在の抽象度が上がります。

フラットな悟りの状態、魂の状態に近づけるのです。

その状態で、

「私がいつも笑顔でいられるにはどうしたらいい？」

「私がいつも心から感謝できる状態ってどんな状態？」

「私がいつも前向きでいるには何が必要？」

といったことを、単なる質問として空、悟り、魂の空間に投げかけることでその答えが直感という形で降りてきます。

単なる質問には、期待も恐れもありません。

「何が自分にとって幸せなの？」という質問自体には、幸せについての期待や恐れはないことが分かりますか？

ポジティブでもなく、ネガティブでもないゼロポイントの状態で、なりたい自分になるための方法をただ聞いているだけなんです。

その答えは、情報量の多い＝エゴが多い状態のあなたが求める答えとは違うかもしれません。

でも、お釈迦さまや偉人たちが求めた空、悟りの状態で出てきた答えと、

あなたのエゴまみれで考える答えのどちらが、結果として、あなたを心から満足させるのかはなんとなく想像できますよね？

抽象度が高いというのは、曖昧で情報量が少ない状態ではありますが、反面、全ての具体的な情報を含んでいる状態でもあります。

あなたの個人情報をどんどん減らして、最終的に辿り着く

・性別

・年齢

みたいな、曖昧な情報の中にはあなたも、あなた以外のたくさんの人も含まれていますよね？

あなたが女性なら、「女性の人」という括りの中にはあなたを含めて世界中の女性が含まれるし、

あなたが「40代の人」なら、男女問わず、世界中のあなた以外の40代の人が含まれるわけです。

つまり、抽象度が高いということは、具体性が高いレベルよりも

たくさんの存在、情報を持っているということなんです。

あなたの思考レベルだけで考えつく「幸せ」よりも、抽象度が高いレベルのあなたの方が、たくさんの「幸せ」の可能性や選択肢を持っているということなんです。

なので、そのレベルの自分に

「私がいつも笑顔でいられるにはどうしたらいい？」

「私がいつも心から感謝できる状態ってどんな状態？」

「私がいつも前向きでいるには何が必要？」

と聞く方が、めちゃくちゃ効率良く解決方法が見つかるということなんです。

悟りとは、力を抜くことから始まります。

脱力してリラックスすることは、あなたが魂の状態、空の領域に近づく最も簡単なアプローチ方法です。

ぜひ、毎日の生活の中で頭も体もぐにゃぐにゃとリラックスさせる時間をとってみてくださいね！

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ぐにゃぐにゃしてれば直感マシマシ！