こんにちは。
「マイナスからゼロ7、そしてプラスの人生へ！ あまたに寄り添い可能性を広げる」
ストレスクリア®コーチ 久保田恵です。
今の私は、精神的安定をとりもどして、
充実した日々をおくっています。
でも、昨年の今頃は、もともともっていたうつ病が、
会社の人間ｊ関係の悪化を引き金に、
今までになく悪化していまして。
睡眠導入剤を飲んでも、一時間ごとに目が覚める。
昼間も精神安定剤を処方可能なＭａｘまで飲んで
だましだまし、仕事に行っていました。
眠ることができないうえに、薬を飲んでいるから
仕事中もまともに集中できない。
でも、仕事はあとからあとから、どんどん追加される。
同じチームの人は、全く私の仕事には知らんぷり。
どれだけ残業しようと、休出しようと、
家に仕事を持って帰ったことも たびたびありました。
もう、本当に限界が近づいていました。
「私は いつ壊れるんだろう・・・」 と
心の片隅で考えていました。
本当に自分らしく生きていない。。。こんなの私じゃない。
そう叫ぶ気力すらもう残っていない。
あとは朽ち果てるだけ。。。そう思っていたんです。
そんなときに、ふと目についたのが
「ストレスクリアの体験セッション募集」 という一言。
何故か、私はその時に、これだ！ と思ったんです。
本当になんの根拠もなく、これしかないんだ！ と。
結果として私は継続セッションをうけ、
さらに学びを深めたい！ とコーチになり。
今に至っているわけですが。。。
本当にあの時の選択だけは、まちがっていなかったと
心から思っています。
本日も最後もまで読んでいただき、ありがとうございました。