こんにちは。
「マイナスからゼロ、そしてプラスの人生へ！ あなたに寄り添い可能性を広げる」
ストレスクリア®コーチ 久保田恵です。
今日は、クライアント様とセッションでした。
というか、そのはずだったんですが。。。
電話でちょっと最初にテーマだしの話をしているときに
「あ～これは、セッションしてもダメだな～」って
思ったんです。
ものすごくどっぷりと、マイナス思考に落ち込んでいたのが
すぐにわかったので。
ストレスクリアは、思考なんていらないんｄす。
感覚をつかんでいくセッションなので、
今のこの方には無理だな～。
それがわかったので、お話しをうかがうことにしました。
一体何故そこまでマイナス思考におちいっているのか、
じっくり聞いたほうがいいな。
そう思って、３時間、ひたすらお話しをしていました。
その方も私と同じように、小さなころからご両親との仲が悪く、
せっかく作った家庭も、壊れてしまった人。
とても今、孤独なんだと。
自分が何をして生きていけばいいのか、わからない。
何がしたいのか、わからない。
そうグルグル思考の渦に落ち込んでいたんですね。
それが、お話しをしている間に だんだん声に張りが
戻ってきたんです。
そして、電話を切るときには、すっかり元気な声になって。
「自分の好きなことを、できる範囲で発信していけばいい」
ことに気づいてくれました。
セッションではなかったけれど、元気を届けることができて、
とても有意義な時間を過ごすことができました。
セッションでなくても、「目標」を明確にしてもらえることができて。
私まで、嬉しい気持ちになった時間でした。
みなさんも人と話すだけでも、元気になれることってありますよね？
今日はそんな一日でおわります。
本日も最後まで読んでくださり、ありがとうございました。