こんにちは。
「マイナスからゼロ、そしてプラスの人生へ！ あなたに寄り添い可能性を広げる」
ストレスクリア®コーチ 久保田恵です。
先日から、ずっと風邪をひいてしまい。。。
実は今日は、朝からいろいろと用事が詰まっていたのを
ほとんどキャンセルせざるを得なかったんです。
いや。。。残念だな。。。
でもこの状態で外にでていく気力体力が、
さずがに今日はなかったんです。
もう１週間以上も、喉と鼻水と頭がどうにかなっていて。。。
食事もほとんどできずにいたもんで体力がおちて。。。
いや～ヒサンな１週間でした。
ただ、たまには、こんなふうにゆっくりしていると、
最近、何か生き急いでいた気がしてきました。
あれもやりたい！ これもやりたい！
あれもやらなきゃ！ これもやらなきゃ！
って、詰め込みすぎていたのかな？
そうちょっと反省したんです。
だから、体が 悲鳴をあげちゃったのかな？
そう思って、少し自分を労わることにしました。
なので、今日と明日は、ほんとうにのんびりと
家で過ごすことに決めました（笑）
明後日の日曜日は、月に１度の アロマセッションなので、
それまでに体調を万全にもどすぞ！
でもですね、昔の私なら、こんな風に
「自分を労わる時間」 を キチンともつことができませんでした。
さぼってるんだ、とか、もったいない、とか
そういう風に考えってしまって。
どんどん自分を追い込んでいっていましたね。
今では、きちんと自分と向き合って、
無理はしない！ そんな当たり前のことが
ようやくできるようになってきました。
あ～昔の私に、本当に教えてやりたい！
無理し過ぎって よくないよって！
本日も最後まで読んでくださり ありがとうございました。
みなさんも、無理はしないでくださいね♪