こんにちは。
「マイナスからゼロ、そしてプラスの人生へ！ あなたに寄り添い可能性を広げる」
ストレスクリア®コーチ 久保田恵です。
私は、もともと、自己肯定感が低い人間だったんですが。。。
一時期、本当に、マイナス思考に どっぷりつかっていました。
何をやっても、何をいっても、どこへ行こうと、誰といようと。。。
マイナス思考で、マイナス思考で。。。
どんどん自己嫌悪に陥るんですよね～。
自分の存在を全否定してしまって。
それは今でも時々頭をもたげるんですが、
気持ちの切り替えが、うまくなった自信があります（笑）
でも、セッションでは、そのネガティブでマイナスな思考であればあるほど、
知らなかった自分の本心に気づくことができるんです。
そして、どんどんそのネガティブな自分が
いつの間にか、淡雪のように消えていく。。。
本当に すーっと、消えていくんですよ！
消える。。。ううん、受け入れて、自分の一部になっていく感じかな。
もし、あなたが、自分を責めて責めてを繰り返してしまうなら、
無理にポジティブになる必要は、ありません。
ただ、そのままを受け入れてあげてください！
正直、簡単ではないと思います。
私には、とても一人では無理でした（笑）
今だから笑えるんですが、当時の私は、本当に必死でした。。。
どうしたらいい？ どうしたら、私は自分を受け入れられるの？
ずっと自問自答の繰り返しでした。
そしてであったストレスクリア®で、
ようやく私は自分を、マイナスだらけの自分を
受け入れることができるようになりました。
それから、自分を受け入れることができたら、、、
自己嫌悪の日々が、続かなくなってきたんです。
それから、ようやく私は、自分を見つめなおしたり、
周囲を見つめなおしたりする精神余裕ができて、
生きづらさを感じなくなりました。
「自分を。。。ありのままの自分を受け入れるって、本当に生きやすい！」
これが今本当に実感できています。
そんなふうに私を変化させてくれたストレスクリア®の
体験セッションを、ただいま無料にてご提供させていただいています。
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また、体験セッションまではいかなくても、
悩みを聞いてほしいんだけど。。。というかたは
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あなたにどんな形であれ、お会いできるのを
本当に楽しみにしています。
本日も最後まで読んでくださり ありがとうございました。