こんにちは。
「マイナスからゼロ、そしてプラスの人生へ！ あなたに寄り添い可能性を引き出す」
ストレスクリア®コーチ 久保田恵です。
最近の私は、本当に自然体でいられます。
ちょっと前までは、か～な～り、仮面をかぶっていたというか、
自分を演じていたというか。。。
無理をしていたんだな～と、つくづく思います。
でも、無理をしていることにすら、気づいていなった。
結果、私は 「本来の自分」 と 「作り上げた自分」 の
狭間で揺れ動き、ギャップを埋めようとさらに必死に自分を作り。
どんどん負のスパイラルに陥って。。。
人間、やめようかな。。。まで 真剣に考えたほど。
それが今では、素の自分と楽しくつきあってくれる仲間に囲まれ、
自然体が当たり前になってきています。
なぜ？ そんな簡単に変われるの？
すごい努力したんじゃない？
そんな声が聞こえそうですが、
一切 努力はしてません！ （キッパリ）
だって、今まで 努力してできなかったんですもん。
それを ストレスクリアで 潜在意識の奥底にまではいっていって
ドロドロした自分の感情をすべて受け入れて。
知らなかった本当の自分にであえて。
それをまるっと 「これが私だ」 と受け入れたら。。。
自然と変化することができました。
あなたは、ありのままに生きていられていますか？
自分を作り上げて、そのギャップに苦しんでいませんか？
一体何故 自然体の私に変われたのかは、
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