膝の下が痛い
曲げ伸ばしが辛い
立ち上がる時に痛い
私も膝が悪かったので
すごくよく分かります。
歩き方も変わって来て
日常生活に支障がでますよね。
この方はあまりに痛いので
整形外科に行ってみたけれど、
画像的には問題なし。
でも痛い。
痛み止めと湿布。
を処方されたと。
膝の下の痛みは太ももの
硬さがある方や
軸に捻りがある場合
など確認する所はあるのですが、
今回はどの部分もそんなに悪くない。
そんなに痛みが出るほどの
悪さはない。
それで、色々とチェックした所、
発見しました。
膝が痛いから
膝と思ってた〜。
と驚かれていました。
お家での意識するポイントも
お伝えできたので、
より改善していくと思います。
皆さんも足👣
意識してくださいねー。
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