これやってる↓
ワンオペしてるとゆっくり湯船なんて浸かれないし、
寝かしつけてるときただ座ってるの勿体ないから、
これ肩にのせとくと超あったかいから風呂につかってるみたいなんだよね
レンジでチンするだけだから楽だしね
これで肩温めてからマッサージすると、
まじで肩楽になるよ
ちなみに私は抱っこしすぎて腰と足の裏も痛いから
あちこちあっためながらマッサージしてる(笑)
整体とかマッサージ通うと高いし、
金も時間もない私にはぴったりだな。
育児中はとにかくなんでも良いから、
少しでも工夫して体楽にしないとさ。。。
身がもたないよ。