おはようございます、今日はあまり寝れてないが生保支給日という事で母親に朝から買い物に連れ出されています。
眠い、鼻水垂れる(アレルギー)
体重は相変わらず74.8キロと減りもしない
今はサツマイモを輪切りにしてチンしたのを
朝、昼、晩と一切れから三切れくらい食べて終わりと
食物繊維もあるしお腹にたまるし嫌いじゃないから
これは続けられる
でも相変わらずストレッチはサボり気味
ただ最近過眠と不眠の交互での攻撃に身体が悲鳴を上げてるような
気づかないふりしてるが、多分そう
今月中旬に病院だが、早目に行って薬もらえないと困るし悩み中、
しかも先生サジ投げかけてるから強く訴えられない
動悸してきた、座って休憩しながら買い物してきます