前向きな薬との付き合い方講座にて

【産後は何年たっても産後】
小田川めぐみです。


新月でしたね。

初めて行く場所で、興味深い話を聞いてきました。


薬剤師の後藤由子さんと小川いくよさんによる
【薬の講座】〜前向きな薬との付き合い方〜


講座の最後には身体に優しいお菓子もいただきましたよ❤
実は1番の楽しみだったのはこれ。笑



・どのタイミングで子供に薬を服用させたらいいか

・身体に負担のない服用方法

・西洋医学と東洋医学の違い

・市販薬と処方薬の違い

・食と薬の関係

・薬に頼らなくていい身体になる為には



今までかかりつけにしていた小児科は
「予約可能で待ち時間が少ない」と理由で選んでました。

ある時期から違うなーと感じて小児科ジプシーになり、今は「患者を丁寧に診察して薬をむやみやたらに出さない先生のいる小児科」にかえました。


薬が怖い！使ったらダメ！という訳じゃなく、いいとこ取りしてうまく付き合っていくのが大事だと分かりました。


ましてや子供は自分じゃ選べないからね。



最終的にはやっぱり薬じゃなくて
自然治癒力！


運動や食を学ぶようになり、本当にそうだとつくづく感じるよ。


薬で症状は消えても根本的な解決にはなってない。


自然治癒力を高める5つの方法も船瀬俊介氏の著書からいくよさんが紹介してくれました。

それは…
①少食・ファスティング
②笑い
③感謝
④長息
⑤筋トレ（これはバランスボールでOK！）



どんな事でもそうだと思うけど、知り過ぎると“生きにくい”と思う方もいますが

私は自分が知ることで“選択肢を増やせる”と思うのですよ。


何を選ぶかは全て自分しだいだからね。






会場の古民家カフェ福もお初。

子供と一緒に初アイスクリームも作りました。
また行きまーす！



産後5年、10年以上経った方でも
効果を感じられるのは
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小田川めぐみ
一般社団法人体力メンテナンス協会
産後指導士・体力指導士
バランスボールインストラクター

EJA耳つぼジュエリー協会認定ジュエリスト
ライフデザイナー