ヘルスライフアドバイザー
小田川めぐみです。

ご訪問ありがとうございます。


岐阜における非常事態宣言をうけて
2/7までのレッスン中止が多数決まっております。
ご確認お願い致します。



Instagram@baakoさんに描いて頂きました♡




さあさあ風の時代突入しましたね。
まさに個の時代、あなたは何をしますか?



運動で 「運」 を「動」 かす。


体力・筋力・免疫力アップで機能的な体・
行動できる体と心を養いましょう。


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新講座

可児ユニック
ボールストレッチ

1/28スタート
非常事態宣言をうけて
2/25スタートに変更になりました。
1回ごとの参加が可能です。
1/28・2/4・25・3/4・25)
時 間 10:00~11:00
会 場 広見東地区センターホール 
参加費 300円 今年度会員は1回100円

ご予約・お問合せ
可児UNICスポーツクラブ
0574-63-0673



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学びのとびら開催
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❏イベント情報 

◎風のマルシェ
第1回2021年2月23日開催
出店者受付中 
締切りました。
お申込み多数ありがとうございます。


◎女性性を高めるお話

2 月21日(日)10:00~13:00

新和建設・恵木の杜『恵のサロン』

薬膳ランチ付き



◎デトめし会 &バラボエクササイズ@ 可児市
  次回は4月開催予定

ローフード講師のいりたまみさんとのデトックスコラボです。


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【レギュラーレッスン】

❏ボールエクササイズ&セルフケア

レッスン(75分)

新和建設・恵木の杜『恵のサロン』
可児市下恵土2993-1

◎1月21日(木)10:00~11:15
◎2月18日(木)10:00〜11:15
◎3月18日(木)10:00~11:15

参加費 1200円、ボールレンタル300円
水分、ヨガマットのご用意あります。

《お申込み方法》
・LINE@から私への予約
・恵のサロンへ直接お申込みもOKです
恵のサロン予約フォーム
または080-3025-1459(担当・小池さん)

⚠サロン業務上、前日の午前中までのご予約でお願いします。



●子育て健康プラザ m a n o

http://www.city.kani.lg.jp/14512.htm

可児市下恵土5076


非常事態宣言をうけて中止が決まってます。

◎1月17日(日)10:00〜11:00 中止

◎1月19日(火)18:30〜19:30 中止

◎2月16日(火)18:30〜19:30

◎3月16日(火)18:30~19:30

◎3月21日(日)10:00~11:00


参加費 500円

持ち物 水分 

☆ボール・ヨガマットは施設で準備致します。


・ロッカールーム有り

・駐車券発行致します


《お申込み方法》

スタジオ受付窓口にお電話か直接お申込み下さい。

0574-42-8581(9:00~19:00対応)

又は健康増進課0574-62-1111までお問合わせください。


健康ポイント獲得対象事業です。(1ポイント)
詳しくはこちら⬇





桜ヶ丘地区センター『桜バランスボール』
可児市皐ケ丘6丁目1-1

◎1月20日(水)13:30〜14:30 中止
◎2月17日(水)13:30〜14:30 
◎3月17日(水)13:30~14:30

参加費 サークルの為開催会場にお問合せください。(桜ケ丘地区センター 0574-64-0051)
持ち物 水分、ヨガマット

《お申込み方法》
桜ケ丘地区センター
またはフォーム

★体験参加随時受付中(ボール代のみ300円)


●加茂野バランスボール
美濃加茂市加茂野町今泉154
加茂野交流センターあまちの森

◎1月27日(水)10:30〜11:30 中止

◎2月24日(水)10:30〜11:30

◎3月24日(水)10:30~11:30


《お申込み方法》


参加費 1,000円

ボールレンタル300円

どなたでもご参加頂けます。



御嵩町御嵩626-1

◎1月13・27(水)13:30〜14:30 中止
◎2月14・24(水)13:30〜14:30 
◎3月10・24(水)13:30~14:30

参加費 サークルの為開催会場にお問合せください。(御嵩公民館 0574-67-0507)
持ち物 水分、ヨガマット

体験随時受付可能
どなたでもご参加頂けます。






 

●可児広見東 夜クラス
広見東地区センター
可児市瀬田1736

◎1月29日(金)19:30〜20:30 満月🌕中止
◎2月27日(土)19:30〜20:30 満月🌕
◎3月13日(土)19:30~20:30 新月🌑

参加費 1500円
持ち物 水分、ヨガマット 
ボールレンタル300円

《お申込み方法》


夜レッスンは男性の参加もOKです☺
ご夫婦、ご家族でお越しください。






レッスンは裸足で行います。
動きやすい服装でお越し下さい。







❏ヒーリング耳ツボ資格(オンライン可)
手に職を得る時代に。
ご自分や家族のセルフメンテナンスはもちろん、イベント出店やサロンメニューとしてお客様に施術が可能になります。

HEPAヒーリング耳ツボ協会の
イヤービューティーナビゲーターとして活動して頂けます。

◎講座時間 約2時間
・座学
・耳ほぐし方法
・実践
・集客方

◎講座代  19800円

オンライン受講可能。
出張講座可能。



❏ファスティングカウンセリング 
ファスティング=断食=キツイ・しんどい
間違った情報は勿体無い。

普段の生活習慣から個々の体質に合わせた
アドバイスをさせて頂きます。

・カウンセリング時間 1〜2時間
・カウンセリング料金  2000円

※個人カウンセリングです。
※カウンセリング後、ファスティングをされる方にプレゼント🎁
①4500円相当のファスティング製品プレゼント
②レッスン1回参加無料


オンライン対応可


❏菌活・腸活食育講座 
『腸が超大事・腸内環境改善で人生が変わる』

今の日本の現状
体の酵素って何?
腸内細菌って何?
腸の役割とは?
脳と腸の関係とは?
乳製品が日本人に合わないのは理由がある?
発酵と腐敗の違いって?
腸内環境が整うとどうなるの?
発酵食品の特徴は?
ファスティングで細胞が生まれ変わる?

美腸ランチ付きでの講座も可能。
3名様以上でご依頼ください。



❏初めてのコンサル(オンライン可)
はじめたばかりの不安を解消。
コンサルって既に仕事してる人が受けるものだと思っていませんか?

私はコンサル受ける程じゃないと思ってるなら、まずは初めてのコンサルをどうぞ♡

好きをことを仕事にしたはずなのに
何から始めたらいいのか分からない。

一人で迷走するよりも誰かに相談することで
方向性が見えてすんなり解決できることもあります。

お仕事関係、悩みに応じて、今のあなたに必要な方をご紹介させていただくことも可能です。

大切なお金と時間を何に使いますか?
あなたの大切な未来のお話を一緒にしましょう。

・時間 60分
・料金 2000円
オンライン対応可


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【機能改善バランスボール
パーソナルオンラインレッスン】
60分2000円

あなたの気になる部分をポイントに
他の人にみられず
プライベートでレッスンが可能です。

全てのオンラインメニューはZoom 又は LINEビデオチャットを利用します。



❏招致レッスン
毎月開催
【ピラティス★~違いの分かる女性になる~】 
講師 丹羽恵美さん

筋肉と骨格を正して、体の基本となる心肺機能向上と背骨の柔軟性や強化をするためのエクササイズ。
動く瞑想とも言われている。
自分のからだを知るには最適です。

◎1月18日(月)、2月8日(月)、3月8日(月)
◎13:30~14:30
◎広見東地区センター(可児市瀬田)
◎参加費 1600円
◎持ち物 水分、ヨガマット



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⚠免責事項

各レッスン・イベントでは各自ご自身の責任において受講をお願いしております。

細心の注意を払っておりますが、レッスン・イベント中の怪我や事故、盗難等に関しましては、責任を負いかねます。

なお、健康上、留意することがございましたら、必ず事前にお申し出いただきますようお願い致します。


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小田川めぐみ
JAMメディカルトレーナー
(一般社団法人日本ウェルネス協会認定)
ファスティングアドバイザー
バランスボール指導者
産後ケアアドバイザー
レクレーション介護士
介護予防健康アドバイザー
HAPAヒーリング耳ツボ協会認定講師