昨日は久しぶりにイライラした一日でした。
まさかのPEATEXで情報を抜かれるとは・・・。
フィッシング詐欺に遭いかけ、カードも止められてしまい、チラシの印刷や買い物もしばらくカード決済ができないのは本当に困ったものです。
そして、クレカも新しく作り直しになるらしく、公共料金とかもカード登録し直さないといけません。
2週間、母のお見舞いで、自分だけのための時間が持ててなかったこともイライラの1つだったかも?

今朝起きたら、めちゃくちゃ疲れてて、頭もボーとしていました。
しかし、そこでゴロゴロしてたら、今週またモヤモヤしちゃうだろうなと、やっぱりお出かけ。(笑)
これが私の一番のお薬。
私としては記録的な、なんと鎌倉に約2ヶ月行っていなかったのです。
ストレスもたまるわけです。
まずは、大好きなミルクホールでゆっくりコーヒーを飲みながら、イベントのプログラムやタイトルを最終確認。
なかなか決まらなかった部分もようやくまとまり、ほっと一安心です。
やっぱり考える仕事はカフェに限ります。

あんなに疲れていたのに、一旦出かけると帰りたくなくなる性分。
その後は英勝寺へ。
紫陽花が静かに咲いていて、慌ただしかった気持ちが少しずつほどけていきました。

鎌倉に来ると思うのが、お寺の人もお店の人も、どこか品があって穏やかな感じがします。
心にゆとりがあるようで・・・。

英勝寺には小さい竹林があります。
思わず飛び込んじゃったという感じ。
空を見上げて深呼吸。
「きゃー」って声出したくなるくらい、気持ち良くって、やっぱり鎌倉は最高です。
竹林浴には、ストレスホルモン(コルチゾール)を低下させる生理的・心理的リラックス効果があると言いますが、多分本当なんでしょうね。
母も今日からデイサービスも復活して、元気溌剌です。
KIKCAFE
横浜市保土ヶ谷区岩井町29-4
045-334-1114

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