みなさん、こんばんわ✨
めぐです😊
聞いて聞いて～！
キツかったスカートがキツくなくなったの✨✨✨
うれCぃいいー！！！😍✨✨
なにせ買ったわ良いものの履くと、
苦しくて呼吸が浅くなる
このスカートを買った私は
ホックしてなくてもお腹に食い込んでるから
スカートがずれ落ちないっていう
漫画の描写ってマジであるんだな
って実体験したのよね笑笑
だからこそ、今年履いてみて
く、苦しくないだと！？
Foooooo!!!!!
やったね～！❤
やったりやらなかったりしながらも
地道にウエストを育ててきたかいがあった
メイクってさ、すれば一気に雰囲気が変わるから
一回での変化がすごく分かりやすくて
またやろう～！
って気持ちになりやすいと思うんだけど
体型ってさ、一回の運動したところで
劇的！！な変化ってなかなか
分かりにくくて、
しかもじゃあ次の日に分かるのかっていうと
結果が分かるのってなかなか先じゃない？
しかも激しくもしくは厳しくトレーニングしないと
体型は変わらない
そんなイメージ
だからこう、運動苦手だし、疲れるし、
つい、怠けがちでサボりがちで
途中で挫折しがちじゃない？|ू´꒳`)ﾁﾗﾘﾝｺ
私の場合はそんな感じで挫折しがち笑笑
だけど今は体のラインを整えることを目的にして、 激しい運動じゃなくてストレッチをメインにして、なおかつ、やる気になったときにやる！！
これを自分に許可してあげて取り組んでいったら、
サボるときは一ヶ月以上サボるけど
続くときは続けることが出来たの！
そしたら、徐々にウエストが
脂肪のなかから発掘されてきたの～！
💃歓喜の舞💃
毎日やってない分、時間はかかったけど
体はちょっとずつ応えてくれてたみたい❤
運動が苦手な方がいれば、やらなくても良い！
を自分に許可してあげるのも継続のコツかもしれません😊
ではまた
