今晩は
突然ですが、
香りは、好きですか
先日柔軟剤を変えてみたのですが
長年使いなれた香りと違い
とってもきつい。。。。。
量を少なめにしてみるも、
効果が、半減してしまうかなと思うと。。
合成の香りは、
やはり好きになれずです。。。
さて、
精油を扱う際は、
しっかりと換気をして
作業をしましょう
アロマは、
すっきりしたり
気持ちが落ち着いたり
明るくなったりと
うまく使うととても
活用できるすぐれものです
しかし、
扱い方を間違ったり、
密室で、長時間芳香していると、
アロマは、とても濃厚で、
お部屋に香りとともに成分も空気中に、
充満するので
まれに
頭が、ぼーーっとしたり
眠くなったり
頭が、痛くなったり
気持ちが悪くなったり
することがあります
。
換気をしっかりとり
短時間で、
作業しましょう。
途中、水分もしっかり
とりましょうね
アロマを長く
使い続けたいからこそ、
使い方には、
しっかりとした知識を
持ちたいですよね
過去に体調を
崩したことが、ある私からの
お願いでもあります
また、機会があれは、
お話しますね
我が家の娘の部屋も
ディフューザーを
使っていますが、
３０分タイマーで、
消しています。
しっかりそのあとも
香りが、漂うので、
十分なのです
ちなみに
ラベンダーです
夜も
ぐっすりです
また、明日です