脳外科への通院日でした。
車から降りて
受付を済ませ
血圧を測ります。
着いた直後に諮ると
写真の上のような数値
ほんの５分ほどおいて
落ち着いてから測ると
下のようになりました。
最近 自宅で測ると
上は１３０台で落ち着いているのですが、
病院となると上がるみたいです。
健康診断の時の結果も ちょっと高めだったので、
薬を増やすか否か ギリだなと主治医の先生に言われました(^-^;
できる限り外食は避け、
塩分も避けているのだけれど・・・・・
あ～あ。
リハビリの時にお世話になった
「C階段」
ここを１段上るのも 当時は恐くて
どう身体を使えば良いかすらわからなくて
リハビリ師さんと手すりにしがみつきながら上がりました。
でも上がるより 降りるがもっと怖くて、
１日１日 少しずつ。
此処を超えなきゃ帰れない。そう念じながら踏ん張りました。
今 歩けているのは、
自分の努力と、リハビリ師さんの支えがあったから。
心に刻んで日々過ごす.
大切なこと。
２年がたって
とりあえず、人の手は借りずに過ごせていますが、
おそらく
これ以上は回復しないだろうなぁ。
自分の体と仲良く過ごす。
その方法を模索しています。