初日～(^O^)

おはようございます

昨日の事を書きます

◎朝ご飯

･温そうめん(ねぎ､卵)

◎昼ご飯

･親子丼･みそ汁

◎夜ご飯
･白飯･豆腐のあんかけ
･豆腐のみそ汁･サラダ
･大根のそぼろ煮

＊間食
･さつまいも

昨日は全然運動出来なかったし
なんも出来なかった(:_;)


食べたらすぐ横になるぐーたらパターン止めよう◎！

明日からは運動､ストレッチ
取り入れていきます

本気になりましょう｡

なんでこう・・・


続かないのかしら？笑

体重計に乗るのが
怖くて怖くて

乗れません(´-ω-`)


さすがに自分のこの体型に
焦りを感じてりあるに
今日から頑張ろうと
心に決めためぐまん

-１５㌔痩せた人とか見ると
自分も出来る気がしてきた笑


頑張って努力すれば
誰でも綺麗になれる

努力をしよう｡

努力を｡


20091105新たにSTART☆

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