ウォーキング

術後、車で通ってましたが…

仕事的にも身体が慣れてきたので

行き帰りを使ってウォーキング再開しました

ぼーっと音楽を聴きながら

いろいろと考えたり自分と向き合ったり

なんだか心地よい時間です

片道4キロ程度だけど

適度なウォーキングは身体が楽になります

続けていけるようにがんばろっ