リンパってなに？
リンパとは
リンパ液
リンパ管
リンパ節
というものがありまして
それらをひとまとめにして『リンパ』と呼ぶことが多いです
血管みたく全身にぶわーっと張り巡らされています
このように
所々に豆みたいに丸くなっている部分がリンパ節です。
血管と違うのが、心臓をポンプとして循環しているわけでなく、
皮膚の浅い所に毛細リンパ管というとても細い管があり、
末端、指先から始まり、
だんだん管が大きくなっていき、
一方通行でリンパ本幹へ行き
図でいう青くなっている所、
鎖骨の少し奥の部分です
そこから静脈へ入ります。
やがて、腎臓へ行き、老廃物を排出します。
ご自分で家庭でマッサージする時は末端から鎖骨へとイメージしながらやってみてくださいね♪