今日の事～

昨日は深夜の４時頃寝て、今朝は夕方の５時前に起きました。

一回昼に起きて、朝食を食べてからまた寝ました。

一日に１３時間も寝た計算になるのでちょっと寝すぎですね～(´＿｀｡)

過眠傾向にある気がします。

今最もつらいのは寝起きと寝る前です。

寝る前になると、急に色んな事が不安になりぐるぐると考えてしまいがち・・・・

主治医の先生に聞いたら、不安になる事は別に珍しくないようです。

でもあまり気持ちは良くないので早く寝てしまいたいですねY(＞_＜、)Y

あと時々、急に色んな事が気になりだして目の前の事が手につかなくなる事があります。

気になる事とは、自分の言った事やった事、過去の事などです。

主治医の先生に相談してみたら、不安時に飲むようにととんぷくをくれました。

すぐには効かないけどそれを飲んだらちょっと落ち着きます。

今日は好きな絵を描いてこれから過ごすつもりです(-^□^-)