金曜日は休止前ラストのアレグリア公認・花金レッスンに
大勢の方にご参加いただきありがとうございました
やはり寂しいですが、これからも前向きに、
マイペースで進んで行こうと思います。
さて、
明日
月曜日は
Let's 家トレ！レッスンで～す！
こちらもオープンクラスは
明日で一旦休止
します。
よかったらぜひ踊りに来てくださいませ
残暑というより夏真っ盛りみたいな酷暑が続いていますが、
ご一緒にカラダを動かして
心拍数を上げ
て
いい汗かいて
ココロもカラダも
スッキリ
しましょう
今週も 時間を変更 して開始します
【日時】8/31（月）21:00～22：10＋クールダウン
（～22:40予定ですが、多分23時頃までｗ）
【内容】お家で一緒に筋トレ＆楽しく踊っちゃおう
サンバを知らなくても大丈夫です！
最近は、FitDance(フィッチダンス）というブラジルのエアロビ？みたいなダンスも踊っています
魅惑のクールダウン付き
【ツール】Zoom
URLはお問い合わせください。
【料金】1,000円
⭐クールダウンのみ：500円(22:10以降ご入室）
⭐クールダウンのみの参加もできるようになりました。
癒やされてぐっすり眠りたい方、ぜひご参加してみてね
⭐お支払いについては、振込、電子マネー等対応しております。
詳細についてはお問い合わせください。
今日も一緒に
心身解放
足・腰・体幹
鍛えましょう
今日の1枚
ラスト公認花金レッスンの終了後。
みんなでパチリ！できましたー
久しぶりに参加してくれた生徒さん、いつも頼りになるベテランやイントラメンバー、はじめて参加してくれたイントラ友達など、
たくさんのみなさんに参加していただき、感謝です
そして、いつも写真を忘れてしまうわたしに代わって
「撮りましょう！」と促してくれたMくん、ありがとう
「花金レッスン」の文字もね
なんとか笑顔でお開きにできましたが、
やはりいろいろこみ上げてくるものがありました
「今日は出られないけれどお疲れ様でした」とわざわざメッセをくれたみなさまも、ありがとうございました。
そして、何よりスタート時から8年もの間スタッフとして支え続けてくれたTちゃん、今年から新たにスタッフとして助けてくれたH子、
いろいろ相談にも乗ってもらってありがとう。
本当に本当にお世話になりました
今まで関わってくれたすべてのみなさんに感謝です。
繰り返しになりますが、サンバもダンスも辞めたわけではなく、
また状況が整えば再開したいと思っていますので、
その時はまたどうぞよろしくお願いいたします
