って思ってると、
本当にいつもいいことが起きるって
知ってましたか🤗💕
なぜなら、
脳にそういう情報設定できる
フィルターがあるから✨🧠✨
RASといって、
欲しい情報や見たい情報だけキャッチして、
要らない情報は遮断するようになってるのです
だから逆に
毎日つまんないな〜
どうせ私なんて○○○
だってお金がないから
だって時間がないから
って思ってると、
情報フィルターの設定がそうなって
つまらない毎日をみせられたり
どうせ私なんて、と思わされる出来事が続いたり
お金がないという理由で叶わなかったり
なんだかいつも忙しい
という現実になってしまいます
だから、
『私って、いつもいいことが起きる💗』
って思ってみてください✨😍
頭ではわかってるけど、
そんな風に前向きに思えないときは、
癒しが足りてません
そんなときは
5分でいいので
自分のためだけに
時間を使って
意識を向けてみてください
自分の心に『何がしたい？』って
聴いてみてくださいね
好きなものを食べたり
綺麗な景色をみたり
自分が心地よく感じる音楽を聴いたり
お笑いを見て笑ったり
歌ったり踊ったり
歩いたり走ったり運動してみたり
ゆっくり湯船に浸かったり
たくさん寝たり
気分良くなる香りを嗅いだり
信頼できる人に話を聴いてもらったり
大切な人やペットに愛情表現したり
やれる範囲で、
自分がラクになること
自分がスッキリすること
自分がピンとくること
自分が嬉しくなること
やってみてくださいね😊
それを続けてたら
私って、
頑張ってるよな
認められたいんだな
何をしてても、していなくても
ただ存在していていいんだな
本当は愛されてるかも
本当は何でもできるのかも
いつもいいことが起きる！
って思えるようになるはず❣️
やってみてくださいね💗
