こんばんは♪
今日は睡眠のお話です
私、乳癌と宣告されるまでは
夜型人間でした。
ゆっくりと1人の時間を楽しめるのが
だいたい深夜で睡眠は4時間寝られれば十分と思っていました。
でも今は改善され7時間は寝るように
なりました
しかし！
私の愛する防弾少年団(何度も失礼します)のYouTubeを寝る前に布団の中で
観てから寝ようと思ったら
癖づいてしまいいつの間にか
軽く1時間経過
ヤバし！
睡眠時間の不足もさることながら、
私の息子でもおかしくない青年、
防弾少年団に向けるオバハン愛
こちらもヤバし！
防弾少年団はダンスが素晴らしくて、
昔は運動神経良かった私は
踊れるんじゃないかと
錯覚をおこし踊ってみる。
首を1回、回しただけで脳貧血。
携帯のニュースだったかな？
そこに「睡眠不足は乳癌になりやすい」
と書かれてありました。
今までの乳癌になりやすい項目には
１つも当てはまらなかったのに、
初🎊フィット‼️
さて？そうなのかな〜
でも今日もやめないよ〜
防弾少年団に向けるオバハンの
熱い眼差しと、茶色い声援‼️
大丈夫👌
少しはお勉強する私。
今日は1時間早く布団に入るとします♪
見た目は大人‼️
中身は子ども
いやん。