夢を見ました
しかし
内容はまったくまぁったく覚えておりません
たぶん
一富士二鷹三茄子はなかったと思います( ；∀；)
もう
今日も夢を見たとしてもダメですよね
初夢じゃないもの
寝るのが大好きなわたくしです
特に寝ている間に夢を見るのが好きなのです
しかし
ここのところ
数十年
なかなか眠れてないのです
楽しみが半減しております
寝付きが悪いと言うのでしょうか
寝たいのに眠れない
眠っても１、２時間で目が覚めちゃう
そこからまた、なかなか眠れない
１日に取る睡眠時間は合計すれば十分だとは思うけど
１、２時間、長くても３時間で目が覚めてしまうと睡眠時間がリセットされた感じです
日中、眠くなってしまう
ぐっすり、すっきり眠るにはどうしたらよいのでしょうね？
ヤクルト１０００
試してみたいと思うけど
いつも、どこも売り切れで
お目にかかったことがない
日本の国民は皆さま
睡眠にお悩みの方が多いのですね
きょうも１日みんな
元気で怪我なく
楽しく機嫌よく
平穏無事で過ごせますように
きょうもよろしくです(^o^)/