仕事帰りにウォーキングをしていた4月でしたが、
このところ地震の影響か異常気象か
仕事帰りの時間にいつも雨。
おかげでウォーキングにいけません。
うー。
しかも、
太った。笑
おかしいなぁ。
というわけで
5月はちょっと違うダイエットに挑戦しようと思います。
夏までには
何がなんでも見た目が変わるくらい痩せたいので、
絶対に痩せそうなダイエット本を探してきました！
またしても本屋。
最近週3くらい来てる気がする。
その名も
「愛される体をつくる101のポーズ」
部分痩せに効きそうな
いろんなポーズが101個乗ってます。
骨格を直して
綺麗なスタイルをつくるってやつです。
いちにち一個
10秒でもOK!というわけなので
気軽に出来そうですよね。
これが案外楽しくて 笑
今のところ寝る前に毎日50ポーズくらいやってます。
しかも骨が直ってく感じがする！
これでしばらく効果を待ちます。
でるかなー
なんだかんだやっているうちに
4月も終わっちゃって、
あっという間に夏が来そうなので
本気出そう。
頑張ります！
目指せ－5キロ！