今日は体調良かった(^O^)

今日は体調は右肩の肩凝りを除いてほぼ良かった(^O^)目的体重も決め本格的なダイエット(^O^)過去に４ヵ月で20キロの体重を落とした経験が有る(^O^)今回10キロ落とす予定だが一気には落とさずに３ヵ月位で落とそうと考えてる(^O^)またストイックな位カロリー計算しなくては(^O^)間食＆お菓子は完全に禁止になるな(T_T)まぁ自分の体の為だから頑張るかな