【ダイエット 停滞期かな?と思った時やっておきたいこと②『運動は続ける、ただし運動メニューは見直してみる(運動していない方は始める)』】 ・ 運動を辞めないでくださいね。筋肉はキープ、もしくはつけていきましょう。ただし、メニューに身体が慣れちゃってる場合もあるので、メニューの見直しを行うのはオススメです。 ・ meguブログ http://ameblo.jp/megucafe-tokyo ・ #美容 #筋トレ #学芸大学 #ボディメイク #ボディケア #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #ダイエット #ダイエット講座 #megucafe #ダイエット格言 #隠れ肥満 #くびれ #リバウンド防止 #megu #ヨガ #インナーチャイルド #インナーチャイルドダイエット #停滞期

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