今日も素敵な花たちに出逢いました。
↑こちらは「ブラックヒーロー」という名前のチューリップ🌷
↑こちらはスノーボールというお花
美しい花々に毎日魅力されております。
ちなみに、こちら、出張パーソナルトレーニングで、生徒様とウォーキング中に見つけたものです。
体だけでなく、心も元気になりますね。
ちなみに生徒様は、80代ですが、日々肉体改造中。
歩けなかった距離をスムーズに歩けるようになり、歩くスピードもアップしました。
最近は筋トレも増やし、筋力がアップしました。
しかも柔軟性もアップし、体の内側から柔らかくなりました。
昔のあのガチガチに固まっていた体はどこへ行ってしまったのでしょう…
というくらい進化を遂げております。
プライバシーがありますので、皆様にお写真をお見せできないのが残念。
お花で勘弁してください。
さて、このように幾つになっても体は進化できます。
皆様も決して自分の体をあきらめませぬよう。
megu