こんにちは
腰が痛い
もうずーっと前から痛いんだけどごまかして遊んでいました
正確に言うと、背骨が痛い
前にバイクで背骨ポッキンした時の後遺症だと思う
今年は除雪も大変だったしね
真っすぐ立っている時は良いけど
しゃがむと激痛で立ち上がれない💦💦
釣りしている時はなんともないんだけど（笑）
ゆっくり休養しましょ
さて
先日は
自宅でハンバーガーを作った
ちゃんと挽き肉からハンバーグ作ったよ
ハンバーガーって食べるの大変よね（笑）
さて、
ピザが食べたい
すごーくピザが食べたい
で
家に有る材料を使い
材料は
我が家のアスパラ、マッシュルーム、新玉ネギ、トマト
パスタ大好きオバサンはマッシュルームは常に有る
生地をテキトーに伸ばして
旨辛ケチャップを塗る（これ美味しいよ）
具材をテキトーに載せる
オーブンで10分位焼く
新玉ねぎとトマトの水分が出たけど
生地はカリッカリですごく美味しい
もう市販のピザ買うのやめる
安上がりで簡単
超簡単だから作ってみてね
本当に簡単です
こんなんばっか食べて
体重増加で腰が痛いんじゃない？って思った貴方、
多分正解かも