自分の目標が決まったときに
目指すゴールばかり見てると
それまでの道のりが大変に感じて
途中で挫折しそうになります
自分の「理想」に対して
今の「現実」とのギャップに
やっぱ無理なんじゃないか…
どうせ、うまくいかない…
どうやったらいいか分からないし…
全然、結果に結びつかないし…
など、ネガティブな感情が出てきて
心が挫けてしまうからです
だから、目指す方向が決まったら
「よし、あそこが目標だ」
と決めて、そのあとは
目の前の「出来ること」に
目線を変えましょう
例えるなら、何百段もある階段を
登るとき。
先(ゴール)を見ると 長すぎて
登る気力が無くなっていきますよね(笑)
だから、目の前の一段に集中する。
一段を確実に上がっていくことだけ
考える。
そうすると、いつのまにか
遥か上まで登れているわけです
今、思いつくことの中で出来ることを
まずはやってみる。
それを、続けてみる。
そうすると、今は見えなくても
次のステップが見えるようになります
そうやって「できる」ことだけに
集中することが大事なんです
何故なら、
自分にできてないもの。
足りてないもの。
に視点を合わせてしまうと
「やっぱり無理かも」
「やっぱりダメかも」
と、思って挫折してしまう
可能性が高まるから(笑)
だから「できること」から
とにかく、やってみる。
そして、焦らずコツコツと
続けてみる。
あとは、自分のことを
1番自分が励ます！
1番応援する！
1番褒める！
これ、すっごく大事なので！
自分のことを、1番に責めるのは自分です！
1番挫けさせてる原因は
自分です！
だから、自分の1番の味方に
なってあげて下さいね