☆10月６日の記録☆

【今日の体重＆体脂肪】
74.40kg　41.9%

【運動】
・今日の歩数 6622歩

【今日の一言】
１万歩達成しなかったのに、踏み台はしませんでした





エステの結果、金曜日までに来るって言ったのに来ないし

「金曜日前後」って言ってくれればいいのに、「金曜日までに」って言ったじゃん



約束は守って下さい