心に寄り添うカードリーダー／魔女セラピストのメグミです♡
ストレスで疲弊していた環境を手放し、
好きな仕事を存分に楽しんでいるだけでなく
収入もUP♡
特別なことは何もなくて、ただ自分の事をちゃんと見るようになっただけ。
そして、それを継続できる環境に身を置き、学び続けているだけ。
長年こじらせてきた方も、少し意識を向ける方向を変えれば誰だって変われます✨
ここでは、他人軸から自分軸で心地良く過ごせるようになった思考やマインドについて、
お伝えしています。
よければ参考にされてくださいね
（自分軸で過ごせるようになったベースは
衣笠環さんのI‘mmeサロン、
可愛い魔女セラピスト養成講座です）
↑おススメです！！
私は私♡
毎日を自分らしく心地良く過ごしたい方、
思考もマインドも整えて自分を好きになる♡
同じ意識の仲間がいるサロンですので、日常に振り回される時こそ心のエステ💗で
自分を整えてみませんか？
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日々生活していると自分の意志とは関係なくやってくる揺さぶり。
特に、恋愛関係、パートナーや家族との関係で起こりやすいのではないでしょうか。
リーディングのご依頼にもよくある事なのですが、今日は私自身のことについてお伝えしたいと思います。
私には鬱のパートナーがいて、数年前に克服しているのですが、
繊細、真面目、責任感が強いが故に季節の変わり目に時々顔を出す。
当初は、【共倒れ】してしまうくらい、病みかけたことがありますが、
その度に出てきたのが両親、私の中の夢や理想で
負けない！何とかする！って、過去に学んだ心理学を
再度学び直し、日常の中の癒しになれば、と
カラーセラピーを受講しました。
私の気の持ち方が変わったことで少しずつ改善してもう5，6年になりますが、
長い付き合いの中で向き合い方、扱い方をわかっているから対処もできる。
でも、実際、鬱の方が身近にいると、傷付くことも沢山あります。
自分を責め、吐き出す言葉もとてもキツイ。
存在を否定されるようなこともある。
繰り返すことをわかっていたから、
依存ではなく支えられる私になりたい。
そう思って参加したのが、衣笠環さんのオンラインサロン（インスタサロンの前のもの）です。
そこでは、ご自身の経験を通していろいろなお話をしてくださり、
話しを聞いていただくだけでなく、
私の思いを受け止めてくださった。
そして、私が当たり前にやっていたことを、
「周りにとっては当たり前ではなくすごいことなんだよ」
「他の人だったらとっくに離れてるよ」
そう言ってくださって、何か肩の荷が下りたというか、
気持ちが軽くなったのですね。
何故、一緒にいるのか。
何故、なんとかしたいと思うのか。
共倒れしない私になる為に必要なことを考えるようになっていきました。
そして、ワークだったり、お茶会に参加したり、
とにかく今の私に必要だと思うことはどんどんやっていきました。
ノートを振り返ると2017年くらいから同じワークを毎年やっていて、
だんだん書いている事が変わってきているのですが、
そうやって繰り返し、繰り返しやっていくことは大切なのです。
外見もそうですが、
内面は外見よりも定着に時間がかかる。
目に見えないから。
見たくない部分だから。
でもね、
見たくない部分だからこそ、
変わりたい！って思うならちゃんと見た方がいい。
経験したからこそ、本当にそう思います。
ちゃんと自分を見てあげて、受け止めてあげてほしい。
それが、自分を受け止めるっていうことだから。
感情を見るってことだから。
もちろん、深く傷付くくらいなら、無理しなくてもいいと思います。
頑なでいると、だんだん見ずにいられなくなるから、手放す時がきたら、
その時に見ればいい。
こうして自分軸を保つ為に、その時に感じたことを忘れないように繰り返していったから、
とっても長い年月かかったけれど、
今回のようにパートナーが鬱になっても引き込まれず、客観視して
話しを聞けるようになりました。
キツイ言葉の裏にある気持ち、
生きたくないっていう言葉の裏にある気持ち、
聞いていて辛いってもちろん思いますが、
入り込んだらダメであくまでも冷静に。
「本当はこうしたいんだよね」
「でも上手くいかないからしんどいんだよね」
って、ただただ一歩引いて感じていました。
同じ様な経験をされている方、きっと沢山おられると思います。
しんどいですよね。
消えてしまいたいって思うくらいに追い詰められることもありますよね。
本人もしんどいけれど、周りにいる人もしんどいのが鬱。
共倒れしないように、揺さぶりがあっても巻き込まれないように、
あなたは悪くないから、
本人も悪くないから、
引き込まれない強い軸をもてるためにも
自分の感情の変化に気付く力をつけていかれてください。
相手を変えることはできないけれど、自分を変えることはできます。
そうしたら、周りの環境だって、身近な人だって変わります。
どうやって克服していったのか、
どうやって関わっているのか、
気になられたらメッセージくださいね。
コンサルではこうしたお話も、
必要と感じた方にお伝えしています。
子育て、人間関係、パートナーシップ、お仕事、
日々過ごしていると、いろいろな悩みがあります。
一人で考えていてもゴールが見えないことも沢山。
自分がどうしたいのかわからないことだってありますよね。
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誰かに話すことで思考が整理され、新しい自分に気付く方もおられますよ。
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