すごい便秘しやすく、サラダもたくさん食べて便秘解消してたけど、野菜が高い!！だからサラダ抜きにしたら…お腹がパンパンで太ったと思ってて😬
普段あんまりご飯食べなくて、ごっつ盛りとかゆう焼きそばを食べてから、調子が悪く…一気にたくさん食べすぎました😵💫
トイレに行った瞬間に吐きそうになり、深呼吸してたけど、我慢できなくて嘔吐して、そのまま焼きそば出てきました😦
便秘になると、お腹がぽっこりして嘔吐するみたいですね😛聞いた時に、ビックリ。
水分も取るけど、便秘です。
そこから、外が薄暗くなってきた辺りから、ウォーキングしたら、便秘解消されました😀
右半身を痛めてるので、麻酔して数日まではウォーキングできるから、助かってるけど、麻酔が切れたら物を拾うのも大変、電気が走ります😑
歩くのも一苦労で、杖がないと歩けないです…
すごい差があり大変…