油断大敵

年末年始で増えた体重…。

すぐに戻せたのですが、再び増加傾向

増えた体重は早めに手を打つのが鉄則

ちょっと頑張ろー

増えた体重は、そのままにしておくと定着してしまいます

一緒に頑張りませんか？

楽しく、そこそこ厳しくお伝えします

詳細はコメント、メッセージ下さいね