新大阪 足活アドバイザー
院長チエ先生ことMegチエ
です。
みなさんに質問です✋
お子さんをお持ちのママさん。
「ご自身のお子さんの足って最近見ていますか？」
実は私、
よくこの質問をしています
多くのママさん達は、
「足って、どこですか？足裏？足のゆび？見てません(^^;)」
という答えが返ってきます。
私にも子供がいますが、小学生になって見る機会が減りました
これから、寒い季節が始まります。
ブーツのお子さんも増えますし、
おうちの中でもはだしになることも減ると思います。
ぜひ、お風呂の後でも、ちょっとで良いのです。
お子さんの足を気にして見てください。
特に注意していただきたいのが、
足のゆび
です。
小さい時は、小指に気を付けてあげてください。
小指が曲がってきていませんか？
爪が上を向いていますか？
外側を向いていませんか？
かかとを中心にして、
親指と小指が同じ角度で開いていますか？
うちの子供は、小指が内側に曲がってきました。
内反小趾（外反母趾の小指版です💦）
※最初の裸足の足はうちの子の足です！
まだ、ちょっと小指が内側向いてますよね。
上靴を変えたところ、だいぶ改善されました！
すぐに大きくなるからと、大き目の上靴を履かせていたりしていませんか？
お手頃価格のものはやはり、足に良くなかったようです。
比較してみてみますと、
うちの子供の履いていた靴を比較しています。
買った直後では分からないと思いますが、
履いていくうちに、形に差が出てきます。
パっっと見た感じでも分かると思いますが、
左は数百円で買えるものです。
右のは3千円くらいのものです。
※外反母趾・内反小趾対策シューズです。
形の違いが分かると思いますが、
大きく違うのは、
つま先とアーチ、かかと部分だと思います。
右のはつま先が幅広くなっています。
そして、アーチとかかと部分は狭くなっています。
体重を支え、体重移動には、
「かかと&アーチ」
が、大切になってきます。
その部分が支えてくれていないと、
自身の足で頑張るしかありません。
お子さんにはまだその力が弱いので、
サポートしてくれる靴が大切になってきます。
3歳までで足裏の形は決まります。
6歳までに足にかかるバランスが決まり、
10歳までには、全身のバランスが決まると言われています。
という事は10歳までで全身の骨格形成が完成します。
この話を知ると、たかが靴ではないですね。
お母さんが気をつけてあげるだけで、足は必ず変わります。
ぜひ、お子さんの足を見てくださいね！
気になる方はお気軽にご質問してくださいね☺
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