朝ごはん少ないと反動が来る…バレンタイン試食。ヤバヤバ…体重スタート時 80キロ現在 72.6キロ-7.4キロ(昨日+0.4キロ)体脂肪率スタート時 50%現在 42.2%-7.8%朝ごはん忙しくて白湯にヨーグルトハチミツを入れて2個やっぱり朝ごはんが少ないと…昼ごはんにガッツリ食べちゃう煮卵作ったら半熟で激ウマでしたこれからバレンタインに向けてチョコレートケーキ作りますいやいや試食…また太る予感