運動貯蓄であまり太らず…これから運動貯金をどうすれば？？

体重

スタート時　80キロ

現在　69.5キロ

-10.5キロ

（昨日+0.2キロ）

体脂肪率

スタート時　50%

現在　41.2%

-8.8%

三連休

今日はお休みだったので

ブランチ的な

朝ごはんは

かけそば、キャベツ炒めに

エリンギ、ブロッコリー、

アボカド、ゆでたまごに

チーズを添えて

結局、昨日は運動もせず

ドライ苺にチョコかけの

六花亭のお菓子を

一パックパクリしてたのに

あまり太らなかった…

でもそれは

今まで運動してた

貯金が太らなかったんだろうな…

どうしよう？？