こんにちは
ハーブ＆アロマ教室 メグハーブです
先日 相生のcafe「空豆」さんでの講座 ハーブバス作りでした～～
左から、カモミール・ローズマリー・オレンジピール
それぞれ計って、だしパックに入れて、出来上がり 簡単過ぎる
もちろん、それぞれのハーブを試飲いたしました
カモミール、ローズマリーは以前にもご紹介したことがあったのですが、
オレンジピールは今回初めて
ちょっと微妙な味わいではありましたが、この３種類をブレンドして飲むと
美味しいではありませんか
このままお風呂に使うのはもったいないから、飲んでからお風呂に入れますと
生徒さんたち
血行促進するハーブたち、飲んでもお風呂にいれてもOKです
オレンジピールは、漢方では「陳皮」、血流を改善したり、生活習慣病の
予防、胃腸の機能を高めたり、せき・痰を抑制・リラックス効果などなど
いろんな効果が期待できます。
ブレンドするととっても美味かったです
改めてオレンジピールの良さを実感できた講座でした
いろんな話もし、ハーブティーも存分に堪能した一日でした～～