心臓いたわっていますか？

ハーブ＆アロマ教室　メグハーブです

先日届いたほすぴに、「心臓をいたわっていますか？」という内容がありました。

心拍数、個人差がありますが、成人の場合、1分間に70回拍動すると1日10万回で、１年間では約3650万回。

50歳の人だと少なく見積もって20億回ぐらいになるそうです

すごいですね

心臓に負担をかけないような生活、考えないといけませんね

皆さんもご自身の身体、大事にしてくださいね