ふいーん

睡眠がうまく取れなくて補助のために睡眠薬をもらって飲んでるんだけど





あっ!けして特別病んでるとかぢゃないからね笑



やはり頼ってしまうとﾀﾞﾒだね(´；ω；｀)




地震が来る前は睡眠ｻｲｸﾙも順調だったんだけど…




地震が来てからと言うもの一気に崩れたよね




寝れない事とか気にしすぎない事が一番いいみたいだけど､不眠症も一種の病だからちゃんと病院に行ったほうが良いらしいよ




んー


でも寝れる時はちゃんと寝れるし問題ないと思われる(´Д｀)




被災地ではめぐ以上に不慣れな生活で寝れない人達のが多いんだって考えたらどってことない




布団でおとなしくｺﾛｺﾛしてたらそのうち眠くなるさ