昼と夜は大人並みの量をしっかり食べるのですが、朝はどうしても食が進まないみたいです。ご飯一杯を20分以上かけて、ちまちま食べている事も.....
登校時間は迫っているのに全く急がない娘に毎日イライラ
そこでしっかり食べさせるのは諦めて、スムージーを飲ませてみることにしてみました
甘酒スムージーを作ってみた所、娘に大好評
毎朝必ず飲んでいます
毎朝必ず飲んでいます
甘酒スムージーレシピ
材料
バナナ １本
小松菜 １束
りんご ４分の１個
豆乳 80cc
ヨーグルト 大さじ2
自家製甘酒 大さじ2
その他ブルーベリーやパイナップルなどお好みの材料でもオッケーです
とーっても簡単
優しい甘さで美味しいですよ～
しかも栄養もバッチリ❗
しかも栄養もバッチリ❗オススメです
無理に食べなくても小さなおにぎりとスムージーを飲むだけなので、朝ごはんがスムーズに終わりイライラも解消
私はお通じも良くなり、浮腫みも前より気にならなくなりました。それからちょっとだけ痩せました🎵ほんとにちょっとですけど
ミキサーはVitamixを使ってます
これでつくるとスムージーがとっても滑らかで飲みやすいです
氷もガシガシ砕けちゃうし、温かいスープもこれ1台で出来ちゃいます
ちょっとお値段は高いですが買って良かった
保証期間も長いので安心！
あと分厚い立派なレシピ付き
私はデパートで買いましたけど、楽天でも買えます
実は低血圧で朝は私も苦手でなかなか起きられず、朝ごはんを満足に作ってあげられない自分に罪悪感も感じていました
でもスムージーにしてからは、朝起きるのが辛くてもパパっと作れるし本当に楽チン❗
罪悪感からもイライラからも解放されました
↑超簡単 甘酒レシピです