キランときょうは晴れましたネ。雨でよどみがどんどこ流れ、サッパリしたような気分です。熱はもうひとつですが、おなかはほとんどよくなりました。からだに一番よいお薬は、状態にあったごはんのようです。そこでめぐ開発・やみ上がりの方のための「ミソおじや」（味噌親父ぢゃないヨ！）おみそ汁はうすめのだし＋あわせミソに納豆を合えてすこし煮込みます。トマトをいれて、半熟卵くらいのかたさにします。最後はみょうがの千切りをちりばめて彩りましょう。きのうはトマトのかわりに梅シソをいれました。どちらも美味。お茶は特製めぐブレンド♪ダイエットによい雪茶＆アッサムの紅茶＆台湾の高山茶。動けなくても代謝をうながして熱をだすのによいでしょう。いかがかな？ぜひまねっこしてみてください。セルフＰとか↓言ってもね、めぐみたいに体こわしちゃダメですよー