関節リウマチって、
大変な病気ですよね
関節リウマチってなんだろう？
なんてタイトルにしてしまったので、
たくさんの方に読んでいただいたようで
ありがとうございます。
ただ、ワタクシ専門的なことは
まったくのシロウトなので、、、
期待してくださった方、
はずれだったらごめんなさいね。
f^_^;
さてさて、前置き長くなったのですが、
前回、自分の関節リウマチの症状を書きました。
【関節リウマチ】
http://ameblo.jp/megsoch/entry-11726661843.html
関節リウマチというのは、
全国に70万人はいると言われているそうです。
かなり症状が進んで補助具などが必要な人以外、
ぱっと見た目はごくごく普通、なので
痛みやだるさがあっても周りの人たちには伝わらず、
辛い症状をなまけてるとみられたり、、、
それもつらいですよねぇ。
私自身は、
自分がなぜこんな病気になるんだろう？
と考えたときに、
その答えは、、、
分からなかった
でも、
関節リウマチにしても、
子宮内膜症にしても、
極度の貧血にしても、
…痛みはありませんが、
女性として気になって仕方ない肝斑も、
原因は一つのはず
というのは、
いつのころからか感じていました。
一つの突破口が見えれば
きっとすべてにつながる、
そう思っていました。
それが、ぱっと開けたのが、
私の場合は、
ZEN呼吸法だったのです。
【ZEN呼吸法とは】
http://www.zenkokyu.com/about.html
見つけた瞬間、
本当に心の中で叫びました。
これだ！！間違いない！！
そっか、そういうことかー！！
な～んか、あの時の感覚は忘れられへん。
最初はうまくできませんでした。
スポーツをしていたので、
仙骨をたてる、
コツはすぐにつかんだのですが、
今から思えば
すご～～～く浅い胸式呼吸だったと思います。
SEとしての仕事中にいたっては
私、息してたかしらん？？
という感じ。
それが、毎日少しづつ呼吸を意識するして、
吐く息がだんだん長く、気持ちよく・・・
身体が喜んで、ずいぶんと変わってきました
今、呼吸法を初めて1年と少し、
関節リウマチの症状はほとんどありません。
ほとんどって、書いたのは、
まだまだパソコンに向かう時間が長くなると
肩に力がはいっちゃってる～
と感じるからです。
あっ、ちょっと首痛いかも
手首痛いかも、、、
と感じることもあります。
でも、一晩寝ればスッキリしますねー
朝、階段が辛くて泣けたときが信じられません。
朝からスキップできますよ
ながい。。。
書きたいこといっぱいあるのに
ついでにもう一つ、これだけ書きます。
9月に、内海聡先生の講演会に参加しました、
その時に、関節リウマチの奥さんを
かかえた男性からの質問への内海先生の回答
・・・（省略）
そもそも、リウマチになる原因を考えたことがあるか？
花粉症にたとえると、
昔の人は花粉症になっていない。
なぜ今花粉症が増えているか？
花粉症で鼻水が出る。
それは免疫異常ではなく、免疫は正常なのだ。
おかしいのは花粉側。
花粉の周りについている、放射線、PM2.5、粉塵・・・
花粉の中に含まれる、農薬などの科学物質。
それらが花粉症を引き起こしている。
そちらに対処する必要がある。
私達に出来ることは、まず解毒すること、
そして新しい毒素を取り込まないことが大事。
リウマチも同じ。これ以上は説明する必要もない。
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免疫は正常
異常なのは痛みをひき起こしている原因
すなわち、
自分自身が今までに身体に取り入れてきた毒素、
そしてそれを解毒出来ないほどまでに、
機能が低下してしまっていた私の内臓さんたち。
ZEN呼吸法によって、
内臓さんの働きが正常に近づいてきて、
本来の自分が持っている解毒機能も高まり、
関節痛がなくなってきているんだなー
と自分の中で納得。
痛みを止める薬を使ったって何の意味もないのですよ。
毒素って何よ？とか
詳しく知りたい方は、
内海先生の本でどうぞ。
【医学不要論】
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そして、
ZEN呼吸法、気になる方は
まずこの２冊
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