こんにちは
YOSAPARK megrisのyachiです
腸活は女性にとって良いことばかりです
ダイエット、ニキビ、肌荒れ、免疫力アップ等々(^-^)
「食事・ストレスをためない・運動」が大事です。
腸の調子を良くする。タンパク質をとる。
食材で代表的なのは
にんにく
はちみつ
小松菜などの青菜
長いも
鶏肉
納豆
きのこ
ヨーグルトなどです。
そして体温を上げることで血流がよくなり免疫力が、高まります。
最も効果的なのは
身体の内側から温めること
運動・入浴・身体を温める食事です。
女性の80％冷え性と言われてます
身体の内側から温めるにはYOSAはピッタリの温活です♪
YOSAにはアンブナノモアという2兆5千億個の乳酸菌+糖鎖の入ったサプリメントもあります
こちらもぜひお試しくださいね(*^)
感染予防対策を徹底！
・人が触れる部分の消毒
・施術道具の消毒
・マスク着用
・手洗いうがい
・換気を徹底
・毎日検温
『CLASSY』にも掲載された
オゾン&水素でウイルスを除菌する『エアジー』設置しております！
安心して御来店下さいませ♪
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